Bérletgyűjtő program
Döntsd el, milyen típusú bérleteket fogsz vásárolni az év folyamán, és tervezd meg, melyik kedvezményre startolsz rá!
– 2 db 10 alkalmas bérlet után a 3. 10% kedvezménnyel vásárolható meg;
– 5 db 10 alkalmas bérlet után ajándékba adunk 1 db 5 alkalmas bérletet;
– 4 db 5 alkalmas bérlet után az 5. 10% kedvezménnyel vásárolható meg;
– 10 db 5 alkalmas bérlet után ajándékba adunk 1 db 5 alkalmas bérletet.
Vagy a kedvezményes, vagy az ajándék bérletre gyűjts, szokásaid vagy idei terveid figyelembevételével! A kettő tehát nem kombinálható.
A gyűjtés egész évben tart, de amint összegyűjtötted a megcélzott mennyiséget, a kedvezményt máris megkapod.
Bérletedet nyomtatott formában is megkapod, amin Te is tudod vezetni a felhasznált alkalmakat, láthatod majd rajta a lejárati dátumot, és otthon gyűjtheted az ajándékért.
Család születik – szülésre és a gyermekágyas időszakra felkészítő tanfolyam – stúdiós vagy online részvétellel
A női lét egyik csodálatos
állomása az anyává válás, mely szépsége mellett gyakran kétségekkel,
kérdésekkel, aggodalmakkal teli. Ezeknek a nehézségeknek a megkönnyítésére
hívtuk életre tanfolyamunkat, melyen végig kísérünk gondolatban a várakozás-születés-gyermekágy
folyamatán. Ezeken a kiscsoportos alkalmakon bátran feltehetitek kérdéseiteket
pároddal, hogy a lehető legfelkészültebben vághassatok neki ennek a csodálatos
útnak. Apukáknak kifejezetten hasznos foglalkozás, mivel olyan segítő
technikákat is megtanulhatnak, amelyek birtokában már tényleg hasznosnak
érezhetik magukat a szülőszobán, illetve a szülőtársi szerepükben. A
tanfolyamon elhangzó információk, segítő technikák, gyakorlati tapasztalatok jó
kiegészítői lehetnek a kórházi szülésfelkészítő foglalkozásnak, és segíthetnek
áthidalni az első hetek esetleges bizonytalanságait. A tanfolyam anyagáról
jegyzetet kaptok, s lehetőségetek van a későbbiek folyamán – ha szükségét
érzitek – online vagy emailben konzultálni.
Várunk benneteket sok
szeretettel a várandósság 30. hetétől!
Ha valamiért ennél korábban szeretnél
jönni, vedd fel velünk a kapcsolatot, s megbeszéljük!
A foglalkozások témái:
– vajúdás
megindulásának jelei, mikor induljatok a kórházba
– a szülés szakaszai
– vajúdástámogatás a jóga eszközeivel (Kényelmes ruhával készüljetek, hogy bármilyen, akár földön ülős, térdelős
gyakorlatokban is részt tudjatok venni!)
– fájdalomcsillapítás módjai
– beszélgetés az esetleges beavatkozásokról (császármetszés, EDA, oxytocin,
szülésindítás)
– a
szoptatás főbb kérdései (pozíciók, mi az igény szerinti szoptatás, a felmerülő
nehézségek és azok megoldási lehetőségei)
– az első
hetek kérdései (csecsemő gondozása, az édesanya regenerációjának támogatása, látogatók
fogadása, a baba mozgásának fejlődése, hordozás)
A foglalkozás mindig két egymás utáni napon, szombaton és vasárnap délelőtt kerül megrendezésre, 2x3 óra időtartamban, rövid szünetek közbeiktatásával, saját élményű
gyakorlatokkal. Hogy tudj tervezni, a
foglalkozások a következő hétvégéken kerülnek megrendezésre:
február 18-19. szombat és
vasárnap: 10:00-13:00
március 18-19. szombat és
vasárnap: 10:00-13:00
április 15-16. szombat és
vasárnap: 10:00-13:00
május 20-21. szombat és
vasárnap: 10:00-13:00
június 17-18. szombat és vasárnap:
10:00-13:00
(A foglalkozások alatt igény
szerint szünetet tartunk, s teával és kis harapnivalóval kínálunk.)
Ára:
38 000 Ft, minimum 3 pár részvétele esetén
Jelentkezés:
Részvételi szándékod kérlek mielőbb jelezd e-mailben: veronika.doczi@gmail.com;
a februári tanfolyamra legkésőbb február 10-ig.
Az alkalmakon maximálisan 6 pár tud részt venni.
Ha egyik alkalmon sem tudtok részt venni,
szeretnétek inkább egyedi időpontban jönni, vagy csak a vajúdástámogatás
gyakorlati tudnivalóit szeretnétek elsajátítani, akkor keressetek bátran
emailben!
Szeretettel várunk!
Dóczi Veronika,
kismama- és baba-mama jóga oktató, dúla, babahordozási
tanácsadó, gyógypedagógus, 2 gyermek édesanyja
Czétényiné Koltai Anna,
laktációs szaktanácsadó, dúla, gyermekágyas dúla,
babahordozási tanácsadó, 3 gyermek édesanyja
A stúdiólátogatás szabályai
Mindnyájunk egészségének megőrzése a legfontosabb, ezért az alábbi szabályok betartására kérünk benneteket.
– Az órákra a bejelentkezés kötelező.
– Betegen vagy betegség gyanús tünettel maradj otthon!
– A stúdióba érkezve használd a kézfertőtlenítőt vagy moss kezet!
– Ha teheted, érkezz jógaruhában, így az öltözői tumultus csökkenthető.
– Ha lehetőséged van, hozz saját matracot vagy jógatörölközőt. Ha nem a saját matracod használod, egy kisméretű törölköződ mindenképp legyen a fejed alá, hogy az arcod ne érintkezzen a matraccal!
– Ha nincs saját matracod, használd a stúdióét, de az óra végén alaposan fújd le fertőtlenítő folyadékkal, és dörzsöld át az egyszer használatos textil törlőkendővel. Használat után dobd az erre a célra szolgáló tároló edénybe.
Mi így készülünk:
– Kézfertőtlenítőt helyeztünk el a recepciós pulton.
– A termet óra előtt alaposan kiszellőztetjük és ha az idő engedi, nyitott ablaknál gyakorlunk.
– A stúdió matracait naponta fertőtlenítjük.
– A mosdó törölközőit naponta cseréljük.
– A matractisztításra szolgáló kendőket minden használat után kimossuk.
Vigyázzunk egymásra!
